Kettlebell Seminare
Kettlebell-Training ist effizientes Training: Es fordert ganze Muskelketten statt nur einzelne Muskeln. Besonders die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur (engl. Core) wird beim Kettlebell-Training gestärkt. Kettlebells sind das wohl beste Trainingswerkzeug für einen definierten und gesunden Körper. „Sebastian Kus Kettlebell Seminare“ richten sich an Sportbegeisterten, die lernen möchten, wie sie auch von zu Hause oder während der Mittagspause im Büro, studiounabhängig etwas für sich und ihren Körper tun können aber auch an Fitnesstrainer, die gerne ihr Wissen im Bereich „Kettlebells“ erweitern möchten.